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Zanahoria y los beneficios para la piel

La zanahoria es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro cuerpo. Muchas de sus propiedades pueden contribuir al bienestar de nuestra piel y evitar las líneas de expresión.

Para comenzar es necesario que sepas que la zanahoria tiene propiedades terapéuticas que ayudan a disminuir problemas relacionados con la falta de apetito, energía corporal y problemas relacionados con la piel. Además de su delicioso sabor, las zanahorias contienen altas cantidades de beta-caroteno. También contiene vitamina A, minerales y antioxidantes que son beneficiosos para la salud.

Este alimento es bajo en calorías y no contiene grasa. Sin embargo, proporciona altas dosis de vitamina A y otros antioxidantes. Estos son los beneficios de comer zanahorias:

  • Las zanahorias son beneficiosas para tu piel, gracias a su abundante cantidad de vitamina A y otros antioxidantes que protegen contra los problemas de la piel. La vitamina A, al ser un antioxidante, también ataca los radicales libres para prevenir los signos del envejecimiento como las arrugas, la pigmentación y el tono desigual de la piel.

  • Al contener vitamina C, hace que tu piel luzca radiante, dándole un aspecto saludable y fresco.
  • Beber jugo de zanahoria es eficaz para deshacerse de manchas y cicatrices. También puedes aplicar la pulpa de zanahoria en tu piel para eliminar las manchas.
  • Ayuda a la producción de colágeno en el cuerpo, el cual es un tipo de proteína que es esencial para el mantenimiento de la elasticidad de la piel.
  • El beta-caroteno en las zanahorias es un nutriente que no irrita la piel y se convierte en vitamina A para el cuerpo. Ayudando a reparar los tejidos y proporcionando protección contra los fuertes rayos del sol.
  • La deficiencia de potasio puede conducir a la piel seca. Las zanahorias son ricas en potasio; Por lo tanto, el consumo de jugo de zanahoria puede prevenir este problema, así como mantener la piel hidratada.
  • Los antioxidantes de este vegetal pueden tratar enfermedades de la piel como espinillas y acné, erupciones, dermatitis y otros problemas causados ??debido a la deficiencia de vitamina A 
  • El consumo de esta verdura ayudará a evitar las líneas de expresión y a retrasar los distintos síntomas que tu piel puede presentar con la edad.

Definitivamente la zanahoria cuenta con muchos beneficios que no te imaginabas, así que si deseas lucir una piel perfecta, no olvides consumir esta verdura rica en vitaminas que harán de tu piel la más hermosa

FUENTE:

http://www.enbuenasmanos.com/eliminar-las-lineas-de-expresion

http://guidewhat.com/belleza/24-increibles-beneficios-y-usos-de-zanahorias-para-la-piel-el-cabello-y-sal.php

http://www.imujer.com/salud/3897/propiedades-y-beneficios-de-la-zanahoria

 

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