¡Síguenos!
Foto del Perfil
Natación un beneficio más para tú salud

Natación un beneficio más para tú salud

Descubre los beneficios reales que la natación te brinda como rutina física. Son muchos los beneficios que la natación t...

Un plan de ejercicio completo para ti

Un plan de ejercicio completo para ti

Son muchos los beneficios del cardio para reducir peso y tener una rutina sana de ejercicio; además, tenemos un plan det...

Quínoa

Quínoa

Este cultivo es de gran beneficio medicinal, así como alimenticio, ya que contiene un excepcional equilibrio de proteína...

5 posiciones de strech que podrás implementar fácilmente en tu rutina.

5 posiciones de strech que podrás implementar fácilmente en tu rutina.

Hay muchas maneras y herramientas para realizar tus rutinas de estiramiento, pero en esta ocasión te ofrecemos cinco pos...

Aprende a controlar tus emociones

Aprende a controlar tus emociones

¿Alguna vez has sentido que no puedes controlar tus emociones? Eso es algo que pasa muy a menudo y que afecta a más pers...

Ejercítate con TRX

Ejercítate con TRX

Este método de entrenamiento fue inventado por soldados estadounidenses y consiste en marcar los músculos a base de esti...

¡Regístrate ya!

Y forma parte de la comunidad

Regístrate Cottonelle
 

Video de la semana